更年期综合征会给女性带来哪些影响

　　对女人来讲更年期是1个坎，那末更年期综合征会给女性带来哪些影响呢？更年期的女性要如何保健呢？

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　　２０岁那年，我考上南方1所高校，离开了家，也离开了父母。孤身1人来到人生地不熟的南方，我心里甭提有多难受了。言语不通，水土不服，对第1次离家的我来讲甚么都是1种挑战。因而，除去每天的上课、吃饭、休息，剩下的时间我都是在1种思家状态中度过的。终究熬到了第1个寒假，回去的前1天晚上我几近彻夜难眠，想着温暖的家，想着和蔼可亲的爸爸妈妈，想着香喷喷的故乡饭菜……1切都是那末诱人！

　　下了火车，爸爸来火车站接我。在回去的路上，我兴冲冲地问起家里的每件事，恍如要把过去半年的空白记忆都给补回来，固然也问到了妈妈。没想到，爸爸绷着脸，叹了1口气，很是无奈地说：“唉，你妈的脾气真是愈来愈怪了，有时真让人难以忍耐……”我怀着满心的疑惑回到家中，妈妈还是老模样，1点都没变，做好了1桌饭菜为我拂尘洗尘。我悬着的心落了地，妈妈不还是妈妈吗，甚么都没有变啊，多是爸爸多心了。

　　可是事情就在第2天产生了。1大早起床，妈妈就用类似告诫的口吻对我和爸爸说：“我昨晚做了个梦，做好了1大桌饭菜，刚要动筷就醒了，结果甚么都没有吃到。根据我以往的经验，今天极可能会吵架的，你们可别惹我啊！”我们俩听了，乐着说：“哪有这样的事，做梦跟吵架还会有关系？你啊，纯属心理作用！”见我们没把这当1回事，妈妈也没有说甚么。1个早上相安无事。

　　到了中午，做饭时间到了，我们1家子都在厨房里各自繁忙。突然，“啪”的1声把我们都给吓了1跳，回头1看，原来是妈妈切菜的时候，不谨慎把放在旁边的碗碰到地上，摔碎了。小事儿，我们哪年不摔碎些碗呀碟的，打扫干净就得了。可是妈妈不乐意了，刚才还晴空万里，有说有笑，现在1下子就晴转阴、乌云密布了。妈妈1边整理着地上的碎瓷片，1边抱怨：“今天真是倒霉，又打破了碗，怎样事事都不顺心！真是烦人！”我心想不就破了1只碗吗，没甚么大不了的，因而笑嘻嘻地搭腔道：“没事，旧的不去新的不来，我们家不是还有好多新碗吗。”这1说不打紧，倒把矛盾全都转移到我身上来了。妈妈黑着脸，抬起眼皮来看了看我说：“还不都怪你，好端真个，干嘛把碗放在那里，那里根本就不是放碗的地方。要不是你，我会打破碗吗？……新碗多就该浪费啊，你从小就没有节俭意识，甚么都浪费惯了……”我1听都蒙了，怎样把我给数落上了？还把责任都推到了我身上，这本来就不关我的事嘛。我赔笑说：“哎呀，碗都碎了，就别再追究谁的责任了，不过说真的，真不关我的事。”1句话像是火上浇油，妈妈的火气更大了，劈里啪啦说了1大通，我也挺不服气的，就跟她吵，这下可好，“战事”逐渐升级，“烽火”越烧越旺了，我俩各执1词，各不相让。这时候，在1旁观望多时的爸爸看不下去了，以1个调解人的身份插了进来，把我和妈妈各打５０大板，分别罗列了我们俩的不是，目的是希望我们俩就此收“嘴”，别再吵下去。谁知适得其反，“战事”不但没有停息，爸爸反而引火烧身，妈妈连带着把他也给数落了1通，说他跟我串通1气来对付她，等等。没办法，爸爸只好不说话，把我拉到1旁，用眼神暗示我进房间去。1场风波才停息下来。

　　我终究明白爸爸所说的事是千真万确的，之前的妈妈善解人意，现在怎样变得有点“不可理喻”了？是甚么改变了她呢？难道是……妈妈今年45岁了，年纪确切到了更年期，心烦、易怒、睡眠不好，这些症状的确也符合更年期的病征。曾觉得更年期没甚么大不了的，如今看来，确切让人挺伤脑筋的，不但妈妈烦心，还伤害了周围关心她的人。怎样办才好呢？

　　医生点评：既往人们把妇女从性成熟期逐步进入老年期的过渡阶段称为“更年期”，由于其定义较含糊，现在更精确地称之为“围绝经期”。该期以绝经为标志，包括绝经过渡期和绝经后1年的时间。目前我国城市妇女的平均绝经年龄是４９．５岁，农村是４７．５岁。此期卵巢功能逐步衰退，性激素分泌逐步减少。有约１／３的更年期妇女能通过神经内分泌的自我调理到达新的平衡而无自觉症状，而另外２／３的妇女会出现1系列因性激素减少所引发的症状，即所谓“更年期综合征”。

　　那末，行将进入更年期的妇女应从哪些方面做好准备呢？首先，应当做好心理准备。要以科学的态度对待更年期，要认识到更年期是1个生理进程，其实不可怕。同时要培养积极心态，更年期其实不意味着青春的结束，而是生命的1个新出发点，在这个阶段，应重新调剂人生的目标和生活习惯。也许年轻时你忙于工作，不太注意生活起居和体育锻炼；也许你自觉身体健康，而疏忽了定期体检的必要性，现在你就应当为自己的健康多加注意了。

　　其次，应当了解更年期的1些生理变化及临床表现，当它产生在自己或亲友的身上时，知道判断哪些是生理现象，哪些该及时就诊。

　　１．月经的改变。多数妇女会出现月经周期延长或缩短，月经量增多或减少，或点滴不尽，这是卵巢内分泌功能改变的结果。要提示的是，更年期也是子宫内膜癌、宫颈癌等恶性病变的多发年龄，这些病也会出现月经改变或不规则阴道流血等症状，所以不要以为月经的改变就1定是更年期的生理现象，当月经出现异常时应及时就诊。规律的妇检（比较好每半年1次），对更年期妇女的保健极为重要。

　　２． 全身症状。

　　①潮热、出汗。产生率约占７５％～８５％，患者感到脸部和颈胸部皮肤1阵阵发红，伴随发热，继之出汗，严重者影响生活和工作。

　　②神经精神症状。更年期妇女常常激动易怒、焦虑不安，或情绪低落、闷闷不乐、不能自我控制。如缺少雌激素还可影响睡眠、记忆力及认知功能。另外，还有部份患者出现全身酸痛、头痛、肌肉僵硬、抽筋等症状。

　　３． 泌尿生殖系统症状。如外阴及阴道萎缩，阴毛减少，阴道缩短、弹性消退，阴道分泌物减少，外阴瘙痒，性交痛，阴道炎；乳房松软、下垂；尿道缩短、黏膜变薄，括约肌松弛，个他人可有尿失禁。

　　４．骨质疏松。绝经后妇女骨质吸收速度大于骨质生成速度，因此易造成骨质疏松。更年期妇女约有２５％得了骨质疏松症。

　　５． 血汗管病病发率增高。这与雌激素水平降落、胆固醇水平增高有关。

　　1般来讲，根据病人的症状体征，诊断更年期综合征其实不困难。1些辅助检查可以协助诊断，如通过血液的激素水平检测了解妇女的内分泌状态；通过骨密度及骨骼的Ｘ线检查判断是不是有骨质疏松。

　　更年期综合征如果症状不明显，不必特殊医治。若症状明显影响工作和生活者，则应当接受医治。医治方案根据病人的症状及医治目的而有所不同。

　　１．月经紊乱的处理。适应症为月经过量、月经频发、不规则阴道流血。医治方案有多种，可以单用孕激素，或选用口服避孕药等，这须在医生的指点下进行。

　　２．雌激素替换医治。适应症包括对雌激素缺少而至的老年性阴道炎、泌尿系感染、神经精神症状等，对预防骨质疏松也有效。但有以下疾病者则应禁用，如严重肝病、胆汁淤积性疾病、深静脉血栓性疾病及雌激素依赖性肿瘤（如子宫肌瘤、子宫内膜癌）等，由于雌激素会增进这些疾病的发展。

　　最经常使用的方案有雌激素＋孕激素联合医治，这适用于1般患者；单用雌激素医治，仅适用于子宫已切除者。经常使用的雌激素有：倍美力０．６２５毫克／天，诺坤复１毫克／天。孕激素最经常使用的是甲羟孕酮。现在已有雌、孕激素皮肤贴剂，病人不必每天口服，极其方便。雌、孕激素的用药须个体化，医生须根据病人用药后的反应及时调剂剂量，尽可能以最小剂量到达最有效的医治目的。另外，饮食上可增加豆制品的摄取量，适当补充维生素Ｅ和Ｂ６。

　　激素替换医治，用药时间就要看医治目的了。如果是为了减缓更年期的症状，则症状消失后便可停药。如果是为了预防骨质疏松，则需要长时间服药，最少５～１０年。固然，预防骨质疏松还有其他方法，如补充钙剂、加强体育锻炼等。同时，激素替换医治也有副作用：长时间服用激素，在1定程度上可增加子宫内膜癌、乳腺癌的得病风险。因此，接受医治者必须遵照医生的嘱咐，严格实行随访制度。

　　另外，更年期综合征除药物医治外，家庭和社会的关心对减缓病人的精神症状和心理压力也极其重要。

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