经期吃什么可缓解痛经

　　经痛是1种常见的妇科病，1月1次的痛经真是让人难熬，经期中吃对了食品可以帮助我们消除痛经和其他经期不适。那末，经期吃甚么可减缓痛经呢？

　　痛经是月经期和月经期前后出现的周期性下腹痛，常产生在月经前和月经期，偶然产生在月经期后很多天内。下腹痛呈痉挛痛和胀痛，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴随面色苍白、恶心、呕吐、全身或下腹部畏寒、大便频数，剧痛时可产生虚脱。

　　1、玄胡益母草煮：

　　做法：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。本品有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　2、益母草香附汤：

　　做法：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能使皮肤有光泽。

　　3、当归白芍医治痛经：

　　处方组成：当归20克，白芍30克，赤芍、5灵脂、元胡、香附、荔枝核、坏牛膝、川穹各12克，吴茱萸、肉桂、泽兰、红花、甘草各8克。

　　用法用量：将上药水煎，逐日1剂。每次于月经前5天开始用药，服用至月经来潮时停止服用。连续服用2⑶个月经周期。

　　功效：主要用于医治痛经。

　　以上是减缓痛经的部份信息，患者需要了解更多关于痛经的相干信息，可以咨询医生，患者在接受医治的同时也要保持愉悦的心情，乐观的态度。

　　减缓痛经除可以采取食疗外，还可以选择药物医治，可以医治痛经的药物很多，比较常见的有以下几种：

　　艾附暖宫丸：具有理气补血，暖宫调经的作用。用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期腹痛，腰酸带下。

　　暖宫7味散：具有调经养血，暖宫止带的功效。用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛，小腹冷痛，月经不调，白带过量。

　　痛经贴：具有活血调经、行气止痛之功效。适用于气血呆滞、小腹胀痛、经期腹痛。