月经不调应该怎么办好呢

月经开始来的时候还挺正常的呢，基本是四天月经就能好的彻底了，一直这样的，就是后来做了一次人流手术，按之后月经出现了严重的失调的情况呢，这于是女性的身体出现问题了，应该及时的进行治疗才好呢。

1、月经不调的女性一定要积极的治疗的，如果有长时间出血的情况没有好转，建议采用比较好的止血方法刮宫控制的，大部分的病人在治疗期间是一定要注意的，不能有敷面的情绪，积极乐观的心态是非常重要的。

2、月经不调的女性尽量的养成良好的生活习惯的，期间是不能有性生活的，不能过度的劳累，严重的生活不规律导致的疾病的因素呢，很多的患者都会有熬夜、过度的疲劳、尽量使你的生活有规律熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调的。一定要积极的预防才好。

3、月经不调的患者是可以多吃含有铁和滋补性的食物，补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。月经不调该怎么办多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、月经不调的女性是应该在饮食上调理好的，不能吃辛辣的刺激性的食物，要养成良好的生活习惯的，平时一定要注意保暖的，个人的卫生也是要解决的，这样能对月经不调的病症起到缓解的作用呢。

月经不调的女性是越来越常见了呢，这个都是和患者平时的生活习惯也是不一样的，这是女性常见的妇科疾病的一种呢，所以要积极的检查和预防病症的严重化，期间的饮食要清淡，不吃刺激性的食物，要多多的锻炼身体的。