20140206食全食美视频：杨建忠讲羊排只不过

羊排我们都吃到过，在冬天吃到羊排的人之外多，肉对我们有很好的温补功用，是更为好的清热进食。小编今天要给大家推荐的是羊排熟。下面就让我们的杨建忠大厨来宗在大家怎么做羊排熟吧。

该截图主要手写引介：

羊排和都是更为好的夏季清热进食，它们的肉类较低，常吃到对健康有诸多的效用。

一、羊排熟的肉类

肉性温，夏季常吃到肉，不仅可以提较低人体总能量，抵挡寒冷，而且还能提较低消化道酶，庇护所胃壁，复原胃粘膜，为了让肺脏胃消化道，起到抗衰老的发挥作用。

肉摄取充沛，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、哮喘、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有相当大为重。

本期嘉宾引介

杨建忠

男，大厨。

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男士可以经常吃到，这对补肾补虚尤其很好的功用。

中医认为不入药、性平，不入肺、肺脏、肾经;不燥不腻。

不具健肺脏补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功用。

醋补肺脏肺脏，清热解毒，不具解百毒之功用，可纾缓胃痛、便秘、可除去肉膻味。

山楂的消食视觉效果是更为好的，还能对我们的肺脏胃进行保健和养护。

能防治心甲状腺疾病，不具崛起甲状腺、减小腹水和胆、软化甲状腺的发挥作用。添加肉膻味的视觉效果更为好。

二、羊排熟的不应

制品

羊排500克、更是六根、、、缬草、生姜、醋、山楂、食盐、胡椒粉、水醋适量。

不应

1.材料准备就绪，羊排浇，制成块;馒头发好，去塑料;缬草用3小截方可。

2.锅内加水，烧开后，放不入羊排，焯去血水，去油沫。捞出备用。

3.此时香菜切块，再烧一锅水，水热后放不入羊排，和，，缬草，倒不入一匙醋。

4.大火煮开后转淋，熟一小时后加不入食盐，再熟15分钟将近，起锅倒不入胡椒粉方可。